Demain, la Belgique voit la vie en rose. Et ce n’est pas une tendance mode : le 1er octobre marque le coup d’envoi d’Octobre Rose, le mois de sensibilisation au cancer du sein. Hôtels de ville illuminés, rubans épinglés au revers des vestes, baskets aux pieds pour la Race for the Cure… Pendant 31 jours, tout le pays se mobilise. Mais derrière les jolies couleurs, il y a un message que chaque femme mérite d’entendre clairement : se connaître, se faire dépister et se soutenir, ça sauve des vies. Voici tout ce qu’il faut savoir pour vivre cet Octobre Rose 2026 autrement qu’en spectatrice.
Octobre Rose 2026 : pourquoi ce mois nous concerne toutes
Les chiffres ont de quoi faire réfléchir. Selon Think Pink, la campagne nationale belge de lutte contre le cancer du sein, une femme sur huit développera un cancer du sein au cours de sa vie en Belgique. C’est le cancer le plus fréquent chez les femmes dans notre pays.
Une sur huit. Pensez à votre groupe de copines, à vos collègues, à vos sœurs, à votre mère. Statistiquement, ce cancer finira par toucher quelqu’un que vous aimez, ou vous-même.
Mais l’autre face de la médaille est porteuse d’espoir. Les dernières données du Registre du Cancer, publiées cet été, montrent que la survie nette à cinq ans atteint 93 % pour le cancer du sein. Une progression qui doit beaucoup aux traitements, mais aussi au dépistage : plus une tumeur est détectée tôt, plus les chances de guérison sont grandes.
À noter aussi : la Belgique a enregistré un nombre record de 78 697 nouveaux diagnostics de cancer (tous types confondus) en 2024, une hausse de 1,4 % par rapport à 2023, principalement liée au vieillissement et à la croissance de la population. Raison de plus pour ne pas baisser la garde.
Les rubans roses 2026 : un symbole aux mille nuances
Cette année, Think Pink a choisi de faire évoluer son emblème. Le ruban rose se décline désormais en plusieurs nuances, pour représenter la diversité des vécus et des réalités des personnes touchées par la maladie. Une façon élégante de rappeler qu’il n’existe pas un seul parcours face au cancer du sein, mais autant d’histoires que de femmes (et d’hommes, car ils peuvent aussi être concernés).
Où acheter votre ruban ?
Du 1er au 31 octobre, les rubans sont disponibles :
- Chez les partenaires de Think Pink, au prix de 2 € le ruban : Delhaize, Primark, Kiabi, Etam, BENU, PharmActiv, E5, Avolta, entre autres ;
- Sur le webshop de Think Pink, en set de 5 rubans ou en boîte de 25 rubans (50 €, frais de port en sus), idéal pour mobiliser votre bureau ou votre club de sport ;
- En version accessoire : pin’s, bracelets, baumes à lèvres ou stylos sont aussi proposés.
Les fonds récoltés serviront à poursuivre et renforcer, dès 2027, les projets de Think Pink d’aide aux personnes atteintes d’un cancer du sein. Deux euros, un geste mini pour un impact maxi.
Race for the Cure : marchez, courez, soutenez
Envie de bouger pour la bonne cause ? La Race for the Cure 2026 se déroule du 19 septembre au 8 novembre, partout en Belgique. Le principe est simple et terriblement émouvant : les survivantes du cancer du sein portent un t-shirt rose, entourées de leurs supporters en blanc. Une vague de solidarité qui donne des frissons.
- Deux distances : 3 km à la marche ou 5 km en courant, seule ou en équipe ;
- Inscription : 22 € par personne, t-shirt officiel compris (gratuit pour les enfants, qui doivent toutefois être inscrits pour recevoir un t-shirt) ;
- Trois formules : rejoindre une course nationale officielle, participer à une course organisée par votre commune, ou créer votre propre parcours, où et quand vous le souhaitez.
Les inscriptions se font sur le site raceforthecure.eu. Petite idée : transformez votre balade du dimanche entre amies en course solidaire. Même effort, beaucoup plus de sens.
Dans vos communes, Octobre Rose s’invite partout
La mobilisation ne se limite pas aux grandes villes. Un nombre croissant de communes s’engagent comme « Villes Think Pink », à l’image de Leuze-en-Hainaut ou de Ferrières, devenue au printemps la 20e ville du réseau.
À Nivelles, par exemple, le programme 2026 est particulièrement riche : hôtel de ville et collégiale illuminés en rose, Arbre de la Liberté décoré de parapluies roses, séance d’aqua zumba le 10 octobre, marathon de spinning le 11, zumba et tournoi de pétanque le 18, puis une soirée « Latino Rose » et un quiz cinéma du 23 au 25 octobre. Les bénéfices seront reversés à l’espace Pô Zen du CHU Helora. Et la dynamique fonctionne : de 1 500 euros récoltés en 2021, la Ville est passée à plus de 6 500 euros en 2025.
Notre conseil : jetez un œil au site ou à la page Facebook de votre commune. Il y a de fortes chances qu’une activité rose vous attende près de chez vous.
Le dépistage : le geste qui change tout
Les rubans, c’est beau. Le dépistage, c’est vital. Et en Belgique, il est accessible.
Le Mammotest, mode d’emploi
Le programme public de dépistage du cancer du sein s’adresse aux femmes de 50 à 69 ans sans symptômes ni risque accru. Concrètement :
- Une invitation tous les deux ans vous est envoyée par courrier ;
- L’examen est gratuit dans le cadre du programme ;
- Il se réalise dans une unité de mammographie agréée (à Bruxelles, la liste est disponible sur bruprev.be) ;
- Chaque cliché bénéficie d’une double lecture indépendante par deux radiologues, gage de qualité ;
- Les résultats sont transmis à votre médecin au plus tard trois semaines après l’examen.
Pour en bénéficier, il faut être inscrite au Registre national, affiliée à une mutuelle et ne pas présenter de risque génétique ou familial particulier. Si c’est votre cas, parlez-en à votre médecin : un suivi spécifique et adapté vous sera proposé.
Et avant 50 ans ?
Le Centre fédéral d’expertise des soins de santé (KCE) ne recommande pas d’étendre le dépistage systématique aux femmes de moins de 50 ans ou de plus de 69 ans, estimant que le rapport bénéfices-risques n’est pas suffisant pour ces tranches d’âge. Cela ne veut surtout pas dire qu’il faut ignorer sa poitrine ! Au moindre doute, à tout âge, on consulte.
Soyons honnêtes aussi : le dépistage n’est pas parfait. Test-Achats rappelle qu’une partie des cancers détectés chez les 50-69 ans relèvent du surdiagnostic, c’est-à-dire de tumeurs qui n’auraient jamais évolué. C’est justement pour cela que l’échange avec votre médecin est précieux : il vous aide à prendre une décision éclairée, adaptée à votre situation.
Les signes qui doivent vous alerter
Connaître sa poitrine, c’est la base. Prenez l’habitude de l’observer et de la palper régulièrement, par exemple sous la douche. Consultez rapidement votre médecin si vous remarquez :
- une boule ou un épaississement dans le sein ou sous l’aisselle ;
- un changement de forme ou de taille d’un sein ;
- une modification de la peau : rougeur, aspect « peau d’orange », fossette ;
- un mamelon qui se rétracte ou qui change d’aspect ;
- un écoulement inhabituel du mamelon.
Pas de panique : la grande majorité des anomalies ne sont pas des cancers. Mais seule une consultation permet de le vérifier. Mieux vaut un rendez-vous « pour rien » qu’un diagnostic tardif.
Soutenir une proche touchée : les petits gestes qui comptent
Octobre Rose, c’est aussi penser à celles qui traversent la maladie en ce moment. Quand une amie, une sœur ou une collègue apprend son diagnostic, on se sent souvent démunie. Quelques pistes toutes simples :
- Proposer du concret plutôt qu’un vague « dis-moi si tu as besoin » : un repas, un trajet vers l’hôpital, une heure de baby-sitting ;
- Écouter sans minimiser : pas besoin d’avoir les bons mots, votre présence suffit ;
- Garder du lien : un message, une carte, une sortie douce quand elle en a envie ;
- Respecter son rythme : certains jours, elle voudra parler de tout sauf de la maladie.
Des espaces de bien-être comme Pô Zen, soutenus par les actions locales, montrent à quel point l’accompagnement au-delà des soins médicaux compte dans le parcours des patientes.
Conclusion : ce mois-ci, on s’engage (vraiment)
Octobre Rose, ce n’est pas qu’une jolie couleur sur nos réseaux sociaux. C’est un rendez-vous avec nous-mêmes et avec les femmes qui nous entourent. Épinglez votre ruban aux nuances de rose, lacez vos baskets pour la Race for the Cure, et surtout : si vous avez entre 50 et 69 ans, ne laissez pas votre invitation au Mammotest traîner au fond d’un tiroir.
Et vous, comment allez-vous vivre cet Octobre Rose ? Partagez cet article avec vos amies, votre maman, vos collègues. Un simple partage peut être le déclic pour prendre ce rendez-vous tant repoussé. Parce que prendre soin de soi, c’est aussi ça, le vrai glamour.
